今天晴天间多云，局地有阵雨或雷阵雨，偏西风3级，气温21℃到37℃；明天晴天到多云，局地有阵雨或雷阵雨，西北风3级到4级，气温20℃到36℃。

　　打好伞，别晒着宝宝了

　　这种遮阳装备来一套

　　这几日的天气用一个字来形容，那就是“热”！市气象台昨日11时55分发布高温橙色预警：预计5日白天，除栾川外，我市大部分地区最高气温会升至37℃以上，请注意防范。

　　昨日16时许，省气象服务中心官方微博@河南气象晒出我省的最高气温：全省最高气温平均为35℃，北中部多在36℃至39℃，信阳的最高气温稍低，在28℃至30℃，鹤壁以39℃夺冠。

阳光太刺眼，用书挡挡

　　根据最新气象资料分析，未来两天受暖低压和高空西北气流影响，我市天气晴好，气温较高。

　　市气象台预计，今天晴天间多云，局地有阵雨或雷阵雨，偏西风3级，气温21℃到37℃；明天晴天到多云，局地有阵雨或雷阵雨，西北风3级到4级，气温20℃到36℃。高考第一天就遇上高温，小记提醒考生做好防暑降温准备，及时补充水分，调整好心态，考出理想的成绩。

　　今天，我们迎来二十四节气中的第九个节气——芒种。顾名思义，芒种就是有芒的大麦、小麦已经成熟，可以收割，晚谷、黍、稷到了播种的时节。所谓春争日，夏争时，此时正是“三夏”农忙的高潮，农谚称“芒种不种，再种无用”。芒种时节，也标志着炎夏即将到来。

天再热，咱也得遵守交通法规

　　炎夏，意味着出汗多，不少人喜欢喝冰水解渴，晚上烧烤摊的人气也越来越旺，不少人觉得烧烤和冰镇啤酒是最佳搭配。

　　中国天气网提醒，高温天气下，汗液蒸发时会带走大量热量，起到散热降温的作用。如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其散热降温的作用了。

　　此外，夏天人体热量消耗大，如果再不断喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续，口渴、出汗现象将更加严重。

　　与喝冰镇啤酒一样，喝冰水解渴只是一种心理作用，身体为了维持一定温度，反而会释放更多热量来平衡因喝冰水降低的温度。因此，口渴喝冰水并不能解渴，建议大家喝温水。（洛阳晚报记者 余子愚 通讯员 禹东晖/文 记者 张怡熙 高山岳 李卫超/图）