张启元说她95岁，没几个人相信。她满头黑发，健步如飞，思维敏捷，聊天时用汉语、英语混着说，“潮”得令年轻人直竖大拇指。去年，张启元独自拎包去澳大利亚玩了一圈，前些天，她又筹划着去养老院做义工。

　　您能看出来她已经95岁了吗？

　　张启元说她95岁，没几个人相信。她满头黑发，健步如飞，思维敏捷，聊天时用汉语、英语混着说，“潮”得令年轻人直竖大拇指。去年，张启元独自拎包去澳大利亚玩了一圈，前些天，她又筹划着去养老院做义工。

　　1 想到养老院做义工 她吓坏了工作人员

　　张启元家住瀍河区，《幸福周刊》记者采访她时闹了乌龙。

　　根据之前问到的地址，记者敲开了她的家门，一位看上去年过七旬的老太太招呼记者进屋。她戴着发卡，身材瘦高，精神矍铄，端茶倒水、切水果，动作麻利。

　　“张奶奶在休息吗？”记者问，以为她是张启元的亲戚。

　　她怔了一下，笑道：“我就是啊！”

　　张启元是小区有名的长寿老人。她爱运动，爬山时步履矫健，儿子累得直喘气，她却神态轻松。

　　老太太不仅身体好，心态好，且思想“潮”。她以前天天坐在电脑前炒股，去年炒赔了，老太太像没事儿人一样，改玩平板电脑了。

　　前些天，张启元要儿子带她去自家附近的养老院。儿子以为她去看望老友，没想到，张启元去养老院转了一圈，然后拐进了工作人员的办公室，毛遂自荐做义工，为老人做针灸，还给院长讲起了养生之道。

　　见到年近百岁的求职者，对方吓了一跳，劝她赶紧回家。张启元不甘心，这两天还在筹划着找工作。

　　2 独自出国 她自信满满

　　张启元从来不觉得自己年纪大了，需要被人照顾，她特有主意，且乐于尝试新鲜事物。张启元年轻时上过洋人办的大学，年过九旬还能用汉语、英语混着聊天，表情丰富，绘声绘色。

　　老太太懂外语，却不会汉语拼音，不会敲汉字。“她给我发短信都用英文，我干着急看不懂。”她的儿子说，前年，他决定教母亲学拼音，张启元一年多就学会了，现在发短信溜得很。

　　张启元的女儿在澳大利亚定居，去年，张启元突然冒出一个念头，独自去澳大利亚找女儿玩。家人很担心，不同意，老太太就自己跑到澳大利亚驻华大使馆申请签证。

　　使馆工作人员得知她的年龄后惊讶不已，告诉她超过85岁的老人去澳大利亚，得有监护人陪同。计划泡汤了？张启元哪肯善罢甘休，跑到医院做体检，拿着体检报告又去了大使馆：“我会英语，思维清晰，身体健康，独自出国没问题！”

　　看老太太意志坚定，使馆工作人员动摇了，请示后终于为张启元办理了签证。

　　3 第一次体验真枪射击 她震聋了耳朵也不在意

　　这不是张启元第一次自己出国，前年，老太太去美国探望儿子。这次旅行，她第一次体验真枪射击，导致右耳失聪，得戴助听器，但她不在乎。

　　“那天，我和儿子去爬山，山顶上有一个射击场，都是年轻人在玩。”张启元心想，大老远来一趟，爬上山顶了，自己也要体验一下真枪实弹的射击。

　　家人吓坏了，劝她赶紧下山，但老太太很执拗，自己跑去用英语和射击场工作人员交流了一番，顺利领到射击设备。

　　“我不仅打枪了，还都打中靶了。”每每说到这儿，老太太都洋洋得意。她玩得高兴，浑然不觉打枪的声响。“我回到家才发觉右耳听不见了，到医院一检查，右耳失聪了。”张启元不在乎，她觉得，只要开心，一切都是小事。（洛阳晚报记者 何奕儒 文/图）

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　　95岁老太太的养生食谱

　　95岁的张启元为啥如此有精神头儿？她的儿子想了想说，除了开朗豁达、心态年轻，可能与妈妈当过营养师，懂得养生有关。她吃20块钱一瓶的醋，床头整日放着芒果、苹果、蜂蜜，冰箱里备着大枣、核桃，除去三顿正餐，老太太每天还要吃三四顿坚果、水果。

　　温馨提示

　　老人们看了张启元独自出国旅行的经历，也许羡慕，但不要轻易模仿。每个人的身体情况和生活状况不同，张启元属于老人中的极少数派。如果老年人想旅行，“小棉袄”建议您参加旅行团。

　　旅行社对老年人参团有一定限制，“小棉袄”咨询了洛阳新闻国际旅行社。“出于安全考虑，我们要求70岁以上的老人参团需有子女陪护，一些有难度的旅行线路禁止老人参与。”工作人员介绍，为了达成老年人的旅行心愿，他们特意为老年人量身打造了旅行线路，开通了“夕阳红”专列。